빚 문제, 어디서부터 풀어야 할까

빚 때문에 막막할 때는 먼저 연체가 며칠째인지부터 확인하는 게 순서입니다. 연체 기간에 따라 검토할 방법이 달라지기 때문입니다.

연체 전이거나 30일 이하면 신용회복위원회 신속채무조정, 31~89일이면 사전채무조정(프리워크아웃)을 먼저 봅니다.

연체 90일이 넘었어도 매달 들어오는 소득이 있으면 개인워크아웃이나 개인회생을, 소득이 없거나 재산을 다 팔아도 못 갚는 상태면 개인파산을 우선 검토합니다.

네 갈래 길은 감면 폭·갚는 기간·신용정보 등록 기간이 저마다 달라, 채무액과 소득 상태부터 확인해야 어느 쪽이 맞는지 가늠할 수 있습니다.

아래 자가진단에 채무액·월 소득·연체 상태를 입력하면 어떤 방향을 먼저 검토할지 참고용으로 안내해 드립니다. 신용회복위원회(1600-5500)나 법원·법률구조공단 상담으로 확정

빚 문제 해결, 4단계로 정리

1연체 여부·기간부터 확인한다. 아직 연체가 아니거나 30일 이하인지, 31~89일인지, 90일을 넘었는지에 따라 신청 가능한 제도가 달라집니다. 연체 단계별로 무슨 일이 일어나는지는 연체 단계별 대응 가이드에서 확인할 수 있습니다.

2소득이 정기적으로 있는지 본다. 급여·영업소득 등 계속 들어오는 돈이 있으면 개인회생이나 신용회복위 채무조정 대상이 됩니다. 소득이 없거나 재산으로도 감당할 수 없으면 개인파산 쪽으로 좁혀집니다.

3제도별 감면·상환기간을 비교한다. 아래 비교표와 30초 자가진단으로 방향을 좁힌 뒤, 개인회생이라면 변제금 모의 계산기로 대략적인 월 상환액을 가늠해봅니다.

4공식 기관 상담으로 확정한다. 신용회복위원회(1600-5500)나 대한법률구조공단(132), 또는 관할 회생법원 상담으로 실제 신청 자격과 서류를 확인합니다. 그 뒤에 신청을 진행합니다.

이런 상황이라면 지금 바로 방향을 확인해볼 만합니다

매달 빚 갚느라 통장에 남는 돈이 거의 없다

독촉 전화나 문자가 계속 온다

이번 달 빚을 다음 달 빚으로 돌려막고 있다

어디서부터 손대야 할지 막막하다

하나라도 해당하면 아래 자가진단으로 방향을 먼저 확인해 볼 만합니다.

제도별 한눈에 비교

채무조정 제도 비교 (기준일 2026-08-14)
구분주요 대상감면상환기간신용정보 등록
신속채무조정연체 30일 이하 또는 실업·질병 등 사유연체이자 전액, 약정이자 30~50%↓최장 10년등재 없음
사전채무조정(프리워크아웃)연체 31~89일연체이자 전액, 약정이자 30~70%↓최장 10년등재 없음
개인워크아웃연체 90일 이상이자 전액 + 원금 최대 70%(상각채권)무담보 최장 8년1년 성실상환 시 해제
개인회생(법원)정기소득, 무담보 10억원·담보부 15억원 이하청산가치 이상 변제 후 잔여채무 면책원칙 3년(예외 5년)인가 후 1년 성실변제 시 해제 가능
개인파산·면책(법원)지급불능, 채무 한도 없음재산 처분 후 잔여채무 전액 면책해당 없음면책 후 5년 경과 시 해제

쉽게 말하면

네 갈래 길 모두 목표는 같습니다 — 빚을 지금보다 적게, 짧게 갚게 해주는 것입니다. 연체가 짧을수록 이자만 깎아주고, 연체가 길거나 소득이 없을수록 원금까지 줄여주거나 아예 없애줍니다.

참고. 신용회복위원회 채무조정 3종은 협약 금융회사와의 사적 조정이라 법적 강제력이 없고 협약기관 채무만 대상입니다. 개인회생·개인파산은 법원 절차로 모든 채권자에게 법적 구속력이 미칩니다. 자세한 비교는 신용회복위 채무조정과 개인회생 비교에서 확인하세요.

검색할 때 자주 섞어 쓰는 용어 구분

연체는 은행·카드사 등 금융권 채무를 약정일에 갚지 못한 상태를 가리킵니다. 체납은 세금·건강보험료·국민연금처럼 국가·공공기관에 낼 돈을 내지 못한 상태를 가리키는 경우가 많습니다. 둘 다 개인회생 채권자목록에 포함되지만 추심 절차가 달라 구분해서 알아보는 것이 정확합니다.

부도는 주로 어음·수표를 결제일에 막지 못한 경우에 쓰는 말로 개인의 신용대출 연체와는 결이 다릅니다. 개인이 검색할 때는 대부분 '연체'나 '체납' 쪽 정보가 맞습니다.

개인회생과 개인파산은 둘 다 법원 절차입니다. 개인회생은 갚을 능력이 있다는 전제로 일부를 갚고 나머지를 면책받는 제도이고, 개인파산은 갚을 능력 자체가 없다는 전제로 재산을 처분한 뒤 전액 면책을 구하는 제도라는 점이 가장 큰 차이입니다.

주제별로 더 알아보기

자주 묻는 질문

자가진단 결과만 믿고 바로 신청하면 되나요?

자가진단은 공개된 자격 기준을 바탕으로 한 참고용 안내일 뿐, 실제 심사·인가 여부는 신용회복위원회 상담이나 법원 심사를 거쳐야 확정됩니다. 방향을 좁힌 뒤에는 반드시 신용회복위원회(1600-5500)나 대한법률구조공단(132)에서 확인하세요.

여러 제도에 동시에 상담을 신청해도 괜찮을까요?

네, 신용회복위원회 상담과 대한법률구조공단·법원 개인회생 상담을 동시에 받아도 문제가 없습니다. 다만 개인회생 개시 이후 신용회복위 채무조정을 신청하는 등 절차가 겹치면 진행 중인 절차가 우선하는 경우가 많습니다. 상담 시 현재 진행 상황을 정확히 알려야 합니다.

가족이나 배우자의 빚도 이 사이트 기준으로 판단할 수 있을까요?

채무자 본인 명의 채무를 기준으로 신청 자격이 결정됩니다. 가족이 연대보증을 섰다면 그 가족도 별도로 자신의 상황에 맞춰 자가진단을 해보는 것이 좋습니다. 배우자의 소득은 개인회생 생계비 산정 등에서 함께 고려될 수 있어 상담 시 가구 소득을 정확히 밝혀야 합니다.

무료로 상담받을 수 있는 공식 기관은 어디일까요?

신용회복위원회(1600-5500)는 채무조정 상담을 제공합니다. 대한법률구조공단(국번없이 132)은 개인회생·파산 관련 법률상담과 저소득층 소송대리를 무료 또는 저비용으로 제공합니다. 두 기관 모두 특정 법무법인을 거치지 않고 직접 상담을 받을 수 있습니다.